Paz. Perdón. Conciencia

  • Tiempo de lectura:3 minutos de lectura

Brusquedad, miedo, inseguridad, defensa. Percibo que una parte de las personas con las que me voy cruzando sienten el aire enrarecido, se creen incapaces de mantener su paz si no es de forma alérgica, sacrificando su salud por la inmediatez. Siento que existe un paralelismo con el auge de las "enfermedades" autoinmunes, donde alguien que se come tres croquetas acaba sangrando en sus intestinos. Igual es cosa mía, pero la gente parece que no aprende. A lo mejor sería bueno analizar nuestro enfoque, antes incluso de responder mentalmente y a la postre, físicamente. ¿Tenemos conciencia de que la otra persona o situación tiene unos condicionantes?¿Entendemos que su acto no es per sé una agresión?¿Si es algo mecánico, por qué me altera?¿Si está lejos y no me alcanza...? Veo responder mi mente…

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Daddy Issues

  • Tiempo de lectura:5 minutos de lectura

Huelga decir que somos el producto de nuestras experiencias. Parece obvio que las mismas son vivencias subjetivas sobre unos hechos objetivos. La diferencia entre hechos y experiencia se debe, según mi entender, a dos cuestiones: la percepción, con la limitación de información de que disponemos en cada momento y nuestro bagaje mental y emocional, que son mucho más limitantes que la falta de información. A veces percibimos señales marcadas por un sesgo temporal, como pueden ser situaciones emocionales o preocupaciones mentales, como, por ejemplo, la huella de nuestras experiencias infantiles, percibidas respecto a la relación, o la falta de ella, con nuestros progenitores. Cuando percibimos que es una experiencia limitante que nos afecta profundamente a nuestro ahora, lo etiquetamos como trauma y nos alejamos de ello sin pensarlo, como si fuésemos…

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Vuelta a empezar

  • Tiempo de lectura:2 minutos de lectura

No hay nada como equivocarse para aprender. No hay nada como hacer las cosas mal para avergonzarse y así poder reaccionar. Lo primero ante las acciones mal decididas, ejecutadas o mantenidas es comprobar daños propios y ajenos. Así, hemos de tomar medidas para que no se repitan, si afectaron a otros, la disculpa es el primer paso para comunicar el reconocimiento de un daño y la intención de no repetirlo. Pero eso no es suficiente, si cabe, la reposición del daño es indispensable. Si no es posible, tratar de mejorar otro aspecto de la vida de la persona, animal o planta para restablecer nuestro equilibrio interno, nunca para buscar la compensación (que ya no es posible) o la apariencia. El trabajo de mejorar lo ajeno puede ser de diversa índole, desde…

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Envejecer

  • Tiempo de lectura:3 minutos de lectura

Sí, el hecho de envejecer produce cierto vértigo en edades tempranas. Hay un momento donde la realidad te recuerda que debes vivir hoy, agradecer lo que te llega y te sugiere que no te alejes mucho con tus deseos. Bastó que me llegase el choque de realidad con la muerte de Carlos GH. Contaba con él para toda la vida. Un amigo perfecto, de trabajo, inquietudes y placeres al cual perdía de vista y sabía que volveríamos a cruzarnos, habiendo crecido, mejorado y amándolo todo cada día con más fuerza. Su huella es honda en todos los familiares y amigos. Su pasión por la música y su ecléctico conocimiento musical eran tan contagiosos que pocas referencias no me recuerdan a él. Desde entonces, cuando algún interlocutor me habla de edad o…

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Protegido: Autosabotaje

  • Tiempo de lectura:2 minutos de lectura

El miedo es un mecanismo evolutivo que nos ayuda a protegernos.Somos los humanos unos buscadores de protección ante los peligros, pero también ante el cambio. Todo lo desconocido, lo nuevo, la pérdida de control, la despedida de nuestra identidad que nos oprimía, pero terminamos por agarrarnos al corsé que nos impusimos para ser quienes éramos. La vida nos ofrece siempre algo más de lo que somos y nos empuja al lugar donde podemos ser. En ocasiones, el empujón te saca fuera de tu lugar, de la supuesta comodidad de lo inmóvil. Ahí el vértigo ya no te paraliza, es más, te empuja hacia el futuro incierto, huyendo del pasado conocido y futuro predecible y triste. ... es un boicot a nivel personal que termina con todo aquello que hemos querido o…

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